胡椒韭菜青鱼肉粥材料:纯青鱼肉、米、韭菜白各100克。调味料:盐、胡椒、生姜、味精、麻油各适量。做法:1.青鱼肉洗净，切成段韭菜去除杂质，洗净，切成段的，洗净，切细丝备用。2.将大米清洗干净，放入锅中，加入适量的清水，放入火中......

肥胖会影响一个人的外貌，如果过度肥胖的话，还会影响我们的身体健康，所以为了能够拥有苗条的身材，大家在饮食上需要注意。但是对于脾虚肥胖的人来说，减肥就比较艰难了，那么，脾虚肥胖究竟该怎样减肥呢？脾虚的人是很容易肥胖的，这......

夏秋是腹泻的好季节。因为是小病，大部分人都想在家吃点药解决。但北京大学第一医院中医科主任医师刘玉宁博士表示，中医认为夏秋腹泻常分为三种类型:寒湿型和脾虚型。对于不同类型的腹泻，治疗时要对症用药，否则会事半功倍，......

中医认为，脾虚肾虚以阳虚多见，女性患者可能出现食欲不振、腰膝酸软、大便溏泄、月经不调等症状，适宜吃一些补肾健脾的食物，但应限制摄入过于油腻、生冷、辛辣刺激的食物。宜食食物蔬菜水果肉蛋奶主食豆角、韭菜、枸杞叶、......

它主要滋补肾阴。此外，从处方的组成来看，还能达到三阴同补（补肾阴、补肝阴、补脾阴）的效果，其中熟地黄可补肾阴；山茱萸是肝肾同补，通过补肝达到补肾的目的；山药能健脾益肾，健脾补后天。由此可见，六味地黄丸只适用于阴虚患者，阳虚......

生活中许多人有脾虚的情况，而且一些人的症状十分严重，多是因为饮食失调、劳逸失度造成的，患有脾虚会严重影响身体健康，所以发现之后要及时进行医治，可以使用艾灸治疗重度脾虚，可以灸这些部位：合谷穴、丰隆穴、解溪穴等等。1......

孕妇作为特殊群体，如果在怀孕期间不小心得到了疾病，需要谨慎用药，对于孕妇脾虚怎么调理？这是很多人会关注的话题。脾虚会出现恶心、反胃、呕吐等症状，支于孕妇身体造成很大伤害，及时治疗是关键。下面几种调整方法，希望对会大......

阿胶与人参、鹿茸并称"滋补三大宝"，它的具体功效又有哪些呢?阿胶能补血，服用阿胶能够促进血红蛋白和红细胞的增长速度，疗效优于铁剂，能有效改善血虚体质口唇、指甲、眼睑等发白、面色蜡黄、眩晕、心慌等证。阿胶能止血，......

中医诊察非常重视望诊，通过观察眼睛、耳朵等五感的变化，可以预测身体的健康。其实双脚也是我们健康的信号灯，五脏发生病变时，双脚会出现，所以要注意双脚的变化。双脚发凉:肾阳虚如果你生活中经常感到腰酸背痛，什么工作都不......

看病的孩子经常抱怨腹痛和腹胀，多为隐痛，少数孩子抱怨刺痛或剧烈疼痛。常发生在进食后，也可发生在食前饥饿时，没有一定的规律。幼儿说不出准确的腹痛部位，有的以哭闹示意。体检时，中上腹经常有固定的压痛。由于疼痛和消化功......

秋天来了，关心孩子的父母不应该掉以轻心，腹泻不仅仅是夏天的专利。父母提前了解秋季腹泻，为婴儿的健康建立良好的防线。秋季腹泻多发生在9月至12月，高潮为10月至11月。儿童可由饮食不当和肠道内外感染引起，但初秋气温下降......

胃肠虚寒实际上是中医所说的脾胃虚寒，脾胃虚寒是指脾胃阳气衰弱、阴寒内盛表现的证据，一般是由于长期饮食不当、贪婪寒冷的食物和阳性食物摄取不足引起的。脾胃虚寒的人体质虚弱，身体免疫力也下降，对人体健康不利。脾胃虚......

脾虚严重时对身体危害较大，食欲不振、全身无力、头晕膨胀等现象可能是脾虚的症状。因此，要了解脾虚的症状以便及时调理。1、食欲下降中医理论中，湿气进入体内最容易伤脾。脾的主要功能是消化、吸收体内各种食物和液体，将......

“脾虚”是中医的诊断病名，也是国人体质中最常见的一种。你知道吗？脾虚使人老的快，想要保持年轻，身体健康。健脾很重要。看中医的人中，至少有一半被诊断为脾虚，脾虚和老化的关系特别关心这种生命的亚健康状态。也确实，因为“......

现在都市人每天忙碌着工作，三餐不定时，容易损害身体健康，而脾虚是常见的病理现象。主要是因为饮食失调、劳逸失度或者久病体虚引起的。有脾虚的人，就会出现营养障碍，严重的或会发生失血等症。脾在五行中属土，在五脏阴阳中属......

拥有健康的身体就像拥有世界上最大的财富一样，健康是革命的基础，现在大家对自己养生保健的观念也越来越强。特别是女性朋友们的生理结构特殊，要更加重视自己的健康养生。生活中很多女性朋友都会出现脾虚眼袋大的问题，这是......

在这个炎热的夏天，人体出汗非常正常，但出汗异常不是好事。例如腋下，出汗过多可能是脾虚。专家指出，女性5个部位出汗很危险。1、颈部出汗——内分泌失调颈部汗腺分布稀少，所以很少有人颈部会出汗。如果脖子经常出汗，可能与全......

女性不育，从中医的角度来看，脏腑、血气、经络等失调也有可能成为结果的原因。肝、脾、肾三脏失调，尤其是肾气不足，对女性不孕的影响最大。因此，急于怀孕的女性必须特别注意。中医关于女性不育症的病名记载，早就在《黄帝内经......

当患者出现肝脾虚的情况以后，需要及时进行护理。部分患者有肝脾虚的状况，身体容易出现腹部疼痛、腹胀、情绪焦虑的呢过状况。而一些患者更是容易出现抑郁、自言自语等情况，对身体健康造成较大的影响。人体要保持健康，讲究......

妹妹的平胸很尴尬，平胸的原因很多，从中医的角度来看和脾虚有关，这到底是怎么回事呢？妹妹的平胸与脾虚有关乳房的丰满是否首先是遗传，其次是体质，如果你自己是脾虚的体质，更多的雌激素只能致癌，但乳房的平坦，不能改变下垂的结果......