能吃芸豆营养丰富，长牙后的宝宝也是适合食用的，将芸豆打成糊糊或者煮成烂粥给宝宝食用，既补充营养，又利于消化。但宝宝也不能食用过量，否则容易造成胀气。......

能吃芸豆和红小豆、干豌豆等的营养价值接近，哺乳期吃芸豆可以补充丰富的维生素、氨基酸和钙质，从而为宝宝的身体发育提供保障。......

能吃芸豆味甘平、性温，适合产妇身体恢复期食用，其所含氨基酸、维生素及钙、铁等多种微量元素还能帮助产妇补充营养，增强身体免疫力呢。......

能吃芸豆是杂粮的一种，性温，有温中下气、利肠胃、止呃逆、益肾补元气的作用，适合孕妇食用。......

「导读」不必多言，打一菜谱的名称，你能猜出是什么菜吗?猜不出来吗?那就请看本菜谱名称——咸菜煮豆腐。不必多言(盐)是一语双关，制作这道菜，就是不必多加盐，利用咸菜的盐分去影响其他菜肴，综合了咸菜的咸度，这道菜变的咸鲜可......

「导读」既简单又好吃的一道家常菜——黄豆炒咸菜，冷吃热吃都可以，都美味，如果配上一碗滚烫的白粥，既开胃，又风味绝佳。黄豆炒咸菜的做法虽然黄豆炒咸菜在北方的餐桌上出现的比较多，尽管饮食文化的差异，并不能阻碍人们对咸菜......

「导读」豆腐炒菠菜是一道非常清淡的家常小菜，营养非常丰富。菠菜中富含各种维生素、微量元素和粗纤维；而豆腐中含有大量的优质蛋白质和钙质，两者在一起食用，是很好的补钙佳品。至于草酸和钙结合会产生草酸钙的问题，其实很......

「导读」正如人们认识张亮，而不知其本名张振锁；人们熟悉西洋菜，却不知其大名——豆瓣菜。豆瓣菜身形高挑，口感脆嫩，是常见的火锅配料，深受大众青睐。转化为营养元素被人体吸收是蔬菜的菜生目标，那么，豆瓣菜做法你又知多少？赶紧......

豆瓣菜好吃，却不能乱吃，更不是人人皆可食之。那么，豆瓣菜的禁忌都有哪些？豆瓣菜的禁忌主要体现在禁忌人群、食物相克等几方面。下面具体来了解下。一、豆瓣菜的禁忌人群脾胃虚寒，肺肾虚寒，大便溏泄者及孕妇均不宜食用豆瓣菜......

「导读」莼菜中含有丰富的锌，为植物中的“锌王”，是小儿最佳的益智健体食品之一，可防治小儿多动症。增强机体免疫功能，莼菜含有一种酸性杂多糖，它不仅能够增加免疫器官--脾脏的重量，而且能明显地促进巨噬细胞吞噬异物，是一种......

「导读」咸菜是每个家里面都必不可少的配菜，但是它也是可以做正菜的。毛豆是一种营养丰富的豆类食物，两者的搭配，做成一道美味的菜肴，既可以下饭，也可以当零食吃，而且还不失营养呢！咸菜炒毛豆的做法咸菜炒毛豆的营养价值也是......

一向讲究生活质量的港澳人，甚钟情于豆瓣菜，足见其营养价值之高。那么，豆瓣菜具体拥有哪些营养价值？下面一起来了解下吧。1、豆瓣菜有“天然清燥救肺汤”的美誉。秋天常吃些豆瓣菜，对呼吸系统十分有益。2、豆瓣菜味甘微苦，性......

「导读」说豆瓣菜，鲜有人知。但说到豆瓣菜的俗名——西洋菜，恐怕无人不知。其自秋季上市，次年的惊蛰之后下市。一般用来煲汤、白灼或与蒜蓉拌炒。豆瓣菜口感脆嫩，是火锅之必备食材。吃火锅时，油腻的荤菜过后，来上一拨豆瓣菜......

世间万物蕴藏阴阳并行的定律，有黑与白，美与丑，香与臭，食物中也是同时具有正负两面。除了能充饥养生外，蔬果肉类也蕴含某些会伤身的禁忌。那么，豆瓣菜的食用禁忌都有哪些？下面具体来了解下。一、豆瓣菜的禁忌人群脾胃虚寒，肺肾......

豆瓣菜食法多样，可作沙拉生吃，作火锅和盘菜的配料，作汤粉和面条的菜料、汤料，甚至用作饺子馅。下面妈网百科给大家介绍豆瓣菜鲫鱼汤和上汤豆瓣菜的做法，吃货们快来围观吧。一、豆瓣菜鲫鱼汤材料：豆瓣菜一斤、鲫鱼一条、姜一......

在民间，豆瓣菜被誉为“天然清燥救肺汤”。得此美誉，足见功效之强大。下面一起来了解下豆瓣菜的营养价值吧。1、豆瓣菜味甘微苦，性寒，入肺、膀胱，具有清燥润肺、化痰止咳、利尿等功效，是治疗肺痨的理想食物。2、豆瓣菜有“天......

「导读」榨菜炒毛豆，榨菜的鲜和肉丝的香融合到软硬适中的毛豆中，味道甚佳。小朋友要多吃些毛豆，因为毛豆中的卵磷脂是大脑发育不可缺少的营养之一，可以改善大脑的记忆力和智力水平，这样念书就会事半功倍，不那么辛苦了。在做......

「导读」过日子就是要精打细算。不会截流，就无以谈开源。而饮食，作为生活一大开销，是不少煮妇虎视眈眈的“肥肉”。那么，要怎么从吃吃喝喝中抠钱？知己知彼是前提。了解熟悉各类蔬果肉类的价格行情，是订下省钱计划的第一大步......

小小豆瓣菜，却可进化成多种姿态。其食法多样，可作沙拉生吃，作火锅和盘菜的配料，作汤粉和面条的菜料、汤料，甚至用作饺子馅。下面妈网百科给大家介绍豆瓣菜鲫鱼汤和上汤豆瓣菜的做法，小煮妇们都躁起来吧。一、豆瓣菜鲫鱼汤材......

随着物价水平的提高，蔬果的价格一路飙升。遇上自然灾害之流，更是一片惨不忍睹。那么，豆瓣菜，即西洋菜的日常价格如何？符合一般消费者的消费水平吗？下面具体来了解下。一般而言，普通的豆瓣菜日常平均售价为4.15元/公斤，价格在3......