萝卜萝卜含有较多的水分、维生素C，一定量的钙、磷、碳水化合物及少量的蛋白质、铁及其它维生素，还含有木质素、胆碱、氧化酶素、甘酶、淀粉酶、芥子油等有益成分。祖国医学认为，萝卜性凉味辛甘，入肺、胃二经，可消积滞、化......

在痛风发作期间可适当考虑素食，痛风患者吃素食也要分类型的。什么样的巧妙搭配才能让素食成为痛风患者的营养美食呢?有些人觉得天天吃素、顿顿吃素才是健康的，其实现在新的素食理念是分期素食或分餐素食。分餐、分期具......

孕妇需要补充大量的钙，因为胎儿的发育会吸收大量的母亲的钙质，导致骨质疏松，所以孕妇经常喝牛奶来补充钙质。但是你可能会厌倦每天喝牛奶，或者你是一个不能吃肉的素食者，很多的人为这些问题烦恼，那么什么样的素食即补钙又美......

有些产妇奶水充足，但有些产妇一直奶水不足。这个时候，家里老人往往会让产妇吃各种肉食来帮助下奶，但每天这样很可能使得产妇食欲降低，影响肠胃健康，对催奶也会造成不利影响。提醒大家，产后还是荤素搭配得好，要知道素食也能起......

在哺乳期时女性想要恢复身材，避免身材走样，又不希望影响到孩子的奶水质量，于是就打算吃些帮助下奶的素食，这样既能够达到瘦身的效果，又可以帮助自己有效产奶。那么，哺乳期吃什么素食下奶？在哺乳期可以选择的素食有黄花菜、茭......

很多人认为脂肪肝是肥胖者的专利。在这个以减肥为主流的今天，很多人会陷入盲目减肥的状态，其实盲目减肥会导致脂肪肝。脂肪肝的病因不吃主食容易得脂肪肝在人体能源中，碳水化合物占55%-65%，是供给能源的主力军。如果不吃......

男女两性的结合将会孕育未来的小生命，而优良的婴儿来自优良的精子和卵子的结合，这就要求夫妇在受孕前的心理和生理必须处于健康状态，随意吃素减肥可致女性不孕。不可否认，多吃素食、蔬菜水果等富含纤维的食物，确实有助于减......

素食店至少在概念上就会打两张牌，环保和健康。可就我吃过的几家素食店来看，却未必健康。这些素食店通常把“素”的草料加工成“荤菜”的样子和口味，如素排骨、素鲍鱼、素鱼、素虾.....无论其外观还是味道都与荤菜有几分......

爱美之心人皆有之，有些人想提高自己的生活质量。例如，长期吃素食，熬夜，使用芳香疗法等，这些不良的生活方式对身体造成严重伤害，甚至会导致亚健康。什么样的臭美方法会伤害身体呢？1、擅自使用芳香疗法现在人们的工作生活很忙，......

11月25日，我们迎来第37个国际素食日，为了健康着想，很多人开始吃素生活，那么，国际素食日起源是什么？长期吃素健康有什么变化？下面本站小编就带来介绍。国际素食日起源是什么国际素食日也称国际素食节，WorldVegetarianDay，这是一......

长期吃素，直接作用于性欲。美国研究发现，素食者大多性欲淡漠，男性更容易出现早泄、勃起功能障碍等问题。这是因为动物脂肪可以促进人体内的性激素分泌，素食中蛋白质含量低会影响大脑的命令，性激素分泌容易失衡，人的性欲也会......

通常这些人因为比吃肉的朋友瘦而开玩笑。但是，素食主义者似乎在房间里笑到最后。有些植物产品认为会影响荷尔蒙水平，提高性活动能力。杂志《激素与行为》中发表的文章是第一次观察素食与雌激素的关系，这种吃植物强性能力......

因为一些健康问题比如高血压心脏病之类的更多人在饮食上会选择清淡甚至只吃素食，又能减肥又能保持身体健康。但同时长期如此会也会影响健康的。素食养生真的靠谱吗长期吃素食有什么危害。本站带来相关介绍。素食养生真......

素食在饮食上有所限制，因此有些营养素会摄取不足。不过如果是蛋奶素，因为比较接近一般饮食，所以比较不会有营养失衡的情形;然而如果是全素，就必须在食材的选择搭配上多花心思，才能获得各种人体需要的营养素。怀孕后一直吃......

有些女性为了减肥而坚持素食原则，不加脂肪，也许会减肥，但也许会对皮肤造成一定的损伤。你不相信吗？让我听听小编的话。不合理的素食可能会伤害皮肤继续素食后，发现自己的皮肤变差，可能是因为1、素食后不注意营养组合，食物种......

被传统式告之要积极主动补充维生素的新手妈妈们，猪脚汤、鲫鱼豆腐汤和老母鸡汤你每餐都能喝下去吗？一天五个生鸡蛋是否有使你倒胃口？喝过这么多汤为何母乳或是不足呢？怎样吃得既能确保营养成分，又能确保身心健康呢？试一下以......

素食比肉食健康得多，但有时会被酒店和邻居家的菜的香味所动摇。要是让我们成为全素食者，很容易被诱惑，这太难坚持了。素食对身体有益，但要保证营养均衡。那么，吃素对人体有什么好处呢？血液粘度低适当素食者血液粘度低，保证血......

慢性肾功能衰竭患者由于肾脏代谢能力下降，需限制蛋白质的摄取量，以减轻肾脏之负担。但如果蛋白质摄入太少，则会消耗身体的肌肉及内脏组织，所以必须摄入足够量且优质的蛋白质，即慢性肾功能衰竭病人应进食优质蛋白质。但有的......

成都一家名为“德音学堂”的全素食幼儿园引发大家关注，打着“国学教育”的旗号对孩子进行全素饮食方式，让家长们担忧孩子的营养健康，那么孩子纯素食有哪些危害？下面带来介绍。成都全素食幼儿园怎么回事？近日，成都一家打着“......

素食减肥法是一种常见的减肥方法，但是要注意减肥的方法哦，以下8点细节可以帮助你更快瘦身！1。素食过量也会胖不是说素食就可以敞开肚子随便吃，有些健康食物，如果你过量摄入。也是会长胖的，例如瓜子、酸奶、杏仁等等。减肥和......