1.增胖诸多胖宝宝含有葡萄糖的甜食和饮品，可造成宝宝中枢神经系统产生变化，刺激性身体一种造成暴饮暴食的生长激素代谢，造成宝宝胃口暴增。很多葡萄糖在肝部中新陈代谢为人体脂肪，导致发热量产能过剩，休重也随着升高而变为......

阿胶是日常生活中常用的中药滋补剂，具有补血滋阴、润燥、止血的效果。广泛应用于血虚萎黄、眩晕心悸、烦躁不眠、肺干咳。阿胶入药已有三千年的历史，是经得起考验的正宗中药材，南朝时代就有记载。陶弘景《本草经集注》说......

春季养肝重视饮食宜忌每一位父母都期待自身的宝宝健康平安，因而总是会换着花式给宝宝补充维生素，但通常好心办坏事，忽略了“取舍之间适宜，物极必反”这一重要大道理。仅有清晰掌握饮食宜忌，解决饮食错误观念，才可以使在恰当......

包子是大家熟悉的食物，也是我们餐桌上的常客，无论是自己做还是外面买，无论是肉馅、菜馅还是甜馅，我们都习惯在日常生活中偶尔吃。但包子要怎么吃才算健康？下一位编辑教肉包如何健康地吃。酱肉包酱肉包一般将肉煮酱肉包在馅......

1～三岁营养成分套餐内容“金子季”套餐内容，让宝宝长高高的5月是涨个的金子期，怎样协助宝宝涨个，可有大学问呢！宝宝的个子与许多要素有关系，儿童饮食权威专家科学研究觉得，在众多后天性要素中，营养成分是最重要的要素之一，在其......

纵观当下的食品销售市场，强化食品种类多种多样，不仅有加强A、B、B2、C、D等维他命的强化食品；也是有加上钙、磷、铁等矿物的强化食品；也有加上蛋白如磷酸氢钙、蛋氨酸等的强化食品。强化食品的种类也许多，如牛乳、代乳粉、......

民以食为天，我们每天都离不开吃。当然，要想健康，在吃方面不仅要保证美味，营养组合也很重要。许多营养专家给出了不同人每天摄取不同营养元素的分量表，但这些数字看起来很抽象，小编教大家用手测量，简单直观。粗粮:拳头吃粗粮......

到过韩的人，很有可能都是会品味一种韩特有的参鸡汤。近些年，参鸡汤在我国也大幅时兴。于北京一家韩餐饮店里，记者亲自品味了韩参鸡汤，全部全过程都超出记者的预料。最先，当参鸡汤端上菜时，那精美的小陶器是多少让记者有点儿......

中医基础理论觉得，鸡肉具备彭中养血、固精强肾填髓、益五脏、补亏虚的作用。有效服用鸡肉有利于提升人体免疫力。鸡肉对人体免疫力的提高功效关键反映在其带有的牛磺酸上。牛磺酸能提高身体消化吸收工作能力，具有抗氧化......

当代中西医结合药理学研究表明，适当饮茶能够消脂减肥瘦身，美容护肤运动健身，具备抑菌祛毒、抵抗核能辐射源、提高毛细血管的延展性，防止心血管疾病、激动中枢神经系统、提升牵张反射力等作用。但针对婴幼儿而言，饮茶是沒有......

多馀的脂肪总是让爱美的女性烦恼，其中橘子皮脂肪最烦恼，堆积在臀部和大腿根部，真的很丑。形成橘皮脂肪的原因有很多种，但一般认为寒冷和浮肿导致血液循环不畅。为了预防橙色皮肤脂肪的生成，饮食中应注意以下四个要点:适当......

凡春天非常容易发作或加剧的普遍的慢性疾病，民俗都汇总出很多饮食疗法民间偏方，现撷其几起，以供慢性疾病病人参照：血压高降压偏方：每日吃苹果或橘子250-1斤；或用香蕉皮100克，水煎泡荼，不断饮之；或用莴笋250克、大枣10枚，水煎代......

水、牛奶和果汁对宝宝的发展而言尤为重要，但物极必反，喝过多或太少都是会减少其应该有的使用价值，反倒无利，那麼，这种饮品要喝是多少才最好是呢？参照一下美国专家为宝宝制订的每日饮用方案吧。1。牛奶：2杯上下宝宝两岁后，就应......

新鲜水果营养不可以取代蔬菜冬季，早晨的剩饭剩菜、剩饭剩菜夜里也不会霉变，热乎乎就能吃；下午在餐馆用餐，有的菜不动就早已吃饱，装包回来就解决了晚饭……针对工薪族而言，吃剩饭剩菜好像是很一切正常的事，但它是对身心健康不......

普通百姓常说：“常吃萝卜不寻医”，萝卜具备健胃消食温胃、清除腹胀、祛毒清热利湿、润肠止血方法的作用，适用饮食搭配过多、食滞肚胀、大便出血严重便秘的調理。因为白萝卜带有很多的维生素C、胡萝卜素和膳食纤维，因此是......

小儿胃炎是小儿科医院门诊的常见疾病，3-六岁的学龄儿童为多见，近些年有逐渐增加的发展趋势。缘故大多数与小儿的欠佳饮食结构相关。慢性鼻窦炎、蛀齿、扁桃体发炎等鼻孔、口腔内部、喉咙的急炎症刺激性也可造成胃粘膜发......

鱼种营养丰富，带有15～20%极易于消化的鱼类蛋白，含有1～3%人体脂肪绝大多数为不饱和脂肪，钾、钙、磷、碘等的含量也比废弃物的含量多，极为合适婴儿服用。对用餐尚不娴熟的小孩而言，择鱼骨头难度系数很大，爸爸妈妈经常要替小孩择......

150××××7411的阅读者问:我们的孩子2岁了，去医院检查，医师提议补铁，我想问一下吃哪一种食物含锌丰富多彩？河南中心医院营养科负责人陈永春:无论畜类的食物，或是植物性的食物都带有锌，但食物中的锌含量区别非常大，消化吸收......

北京通州区陈女士：我今年66岁，一直听别人说老年人多吃些芝麻，对身体好。在12月28日总第三98期9版的《健康养生钟爱“芝麻粥”》一文中，详细介绍了艺人杜雨露尤其喜爱喝芝麻粥来健康养生。现在我有眼花的症状，而听说黑芝麻......

豆腐及豆腐产品的蛋白质含量丰富多彩，属彻底蛋白质，不但带有身体必不可少的8种碳水化合物，并且占比也贴近身体必须，营养成分较高;丰富多彩的大豆卵磷脂有利于神经系统、毛细血管、人的大脑的生长发育生长发育，是宝宝成长发......