很多姐妹都有便秘的烦恼，便秘也让减肥之路不顺畅。便秘吃什么好呢？下一位编辑推荐治疗便秘的5种减肥食品。青、赤、黄、白、黑五色食物，每个都与我们的脏腑相对应，只要吃对了食物，就可以拥有排毒瘦身的绝妙功效，让你轻松告......

公式早知道国际上公认的身高、体重换算公式为:男:标准体重(kg)=身高(cm)-100(cm)女:标准体重(kg)=身高(cm)-105(cm)补钙可以减肥如果和您说钙摄入量高的女孩的体重可能要比摄入量较低的女孩体重轻，您可能会产生怀疑，多......

海带汤处方:萝卜、山楂、海带、红豆、甜叶菊苷粉用法:1、清洗海带后切丝沥干萝卜、山楂、红豆清洗待用2、将红豆、萝卜、山楂加水、甜叶菊苷粉煮30分钟薏米糯米饭处方:红豆、糯米、科瓜种子、薏米、黄瓜用法:1、将红......

现在，市面上有各式各样的减肥茶、减肥药。但是再多的减肥产品它们都有一个共通点——排毒。没错，想要成功减肥，最重要的第一步就是要清肠排毒。那到底有什么清肠排毒的好方法呢?今天，小编就向大家介绍几款清肠排毒食谱，让......

寒冬腊月，在厚实的衣服掩盖下，人们容易放松对脂肪的紧张和警惕，丰富的食物使身体每天都变胖，但自己不知道。春节连休结束了，每逢佳节胖三斤，美女们都应该呼吁减肥。减肥是一个漫长的过程，三五天在三五天内立即看到效果。一日......

1、西梅汁西梅中含有的丰富纤维素、果胶以及自身独有一些微量元素，使得饮用天然的西梅汁，可以有效促进肠道蠕动，增加排便次数，缓解或预防便秘。很多科学家对西梅的缓解便秘的功能做了大量的研究和实验，虽然对原因的解释都......

排毒的说法在近几年越来越流行。毒素的累积不仅会使皮肤变差，导致肥胖，还会引起便秘等，会对人体的健康造成很大的伤害，因此日常生活中需要多排毒。日常排毒最好的方法就是饮食法，因为生活中很多常见的食物都有清肠排毒的作......

中医认为马铃薯能健脾胃、通利大便，西医营养学家也指出，所有蔬菜中富含膳食纤维的是根茎类蔬菜，如马铃薯、红薯、莲藕、竹笋等。粥食中也有散风去热、甘润降火、消除烦恼、消除干燥的有养胃健脾、益肺宁心、滋阴润燥的人......

玉米营养价值丰富，粗纤维含量多，能够润肠道排肠毒，同时还能产生饱腹感且不易长胖。因此成为是减肥佳品。一周玉米减肥食谱:周一:玉米豆腐鸡蛋羹材料:豆腐1块，玉米粒1碗，干贝(瑶柱)2粒，鸡蛋1个。做法:1、瑶柱用热水浸泡至软，......

在做肠镜检查前需要口服导泄类药物进行清肠处理，在临床上比较常用的有复方聚乙二醇电解质散、硫酸镁、果导片等。1.复方聚乙二醇电解质散在做肠镜镜前进行清肠的主要目的，是为了更好的了解到肠道内的病变情况。而复方聚......

当肠胃消化能力不佳，而又经常大吃大喝时，大肠内就容易积滞大量代谢废物和毒素，这对身体无疑是有很大危害的。因此很多人都会定期采用一些清肠方法来调理大肠功能，而甘露醇就是常用的一种。那么甘露醇清肠怎么喝有效呢？一、......

一、清肠胃刮油腻配方:桑叶10克，百合10克，桑葚10克，天冬10克，决明子10克，番泻叶10克方法:将配好的药剂放入刚烧开是热水中，焖至几分钟倒出水即可应用。这款中药减肥茶，是一款整理油腻肠胃和协助体内刮油的方法，因为人体每天要......

喝柠檬水有什么好处和坏处是很多人都想知道的，尤其是爱美的女士们，往往对喝柠檬水比较执着，希望借此变得更加美丽和漂亮，下面，我们来看看喝柠檬水的作用吧。柠檬水一般指加有柠檬汁或泡有柠檬片的水。柠檬水，含有丰富的维生......

1、每天一餐用水果代替正餐假若平日您一直食用较多的米饭，那么一个月内每天一餐以水果代替正餐，月底时小腹平坦得让您惊叹。因为水果的纤维素含量比较高，而且水果中还含有一些果胶，会使大便变软，对排便有帮助。但是，对于那......

吃了清肠的泻药肚子痛属于正常现象。吃泻药会肚子痛，因为泻药中含有化学成分，因为患者吃泻药就会加快肠胃的蠕动，促进肠胃的消化和吸收，从而就会导致患者出现肚子疼的情况。吃了泻药肚子痛，有可能是因为泻药含有一定刺激性......

孕妇能吃橘子吗？孕妇进食的原则是需要营养，不会对身体造成不良影响。橘子完全符合这两个条件，所以怀孕时可以吃橘子。孕妇吃橘子有什么好处？1.补钙橙子含有大量的钙，通常高于普通水果。一杯橙汁含有大约350毫克的钙，人体最......

夏季天气炎热，饮食应以清淡为主，多吃些清凉降火的食物，会使人的身体更舒服，不容易烦躁。在夏季减肥降火吃什么食物好?空心菜是一个很不错的选择。空心菜的减肥功效空心菜性寒，具有治便秘以及防暑解热的功效，最适宜夏天食用......

对于爱护身体的亲戚来说，喝茶养生是个好选择。看到很多人喜欢喝黑茶，说这很好。你知道黑茶有什么效果吗？估计我们好多人对黑茶不怎么了解，外人也只知道喝黑茶的好处多，那么喝黑茶到底有哪些好处呢?一块来看看吧!1.补充饮食......

1.富含胡萝卜素的食物现代人的生活环境因为受到化学工业及汽车污气排放的污染，通过呼吸吸入了大量对人体有害的毒素，而当这些有毒物质随着食物进入人体内更是可以产生自由基。自由基会攻击蛋白质、核酸和脂肪，使它们受伤......

一般情况下，百香果能抗癌清肠是真的，具体分析如下：百香果是一种营养丰富的水果，其中含有大量的丁酸酯，这种成分可以抑制大肠内的有害菌生长，也可以在一定程度上抑制癌细胞生长，具有一定的抗癌功效。百香果当中含有番茄红素，可......