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剖腹产的孕妇产后高血压吃什么

来源:娘亲百科网    阅读: 1.1W 次
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剖腹产的孕妇产后高血压吃什么

很多女性在产后出现了高血压的情况,产妇的身体很虚弱,如果有高血压对身体的危害将会更大,所以要及时的采取措施来改善。在饮食上产妇也要吃一些有助于降血压的食物,那么剖腹产的孕妇产后高血压吃什么?

产后女性可以吃一些芹菜,芹菜当中的纤维很粗,有着浓郁的香味,而且其中的维生素还有胡萝卜素含量也很高,可以起到镇静降压的作用,而且还有清热凉血的效果。孕妇可以常吃芹菜,对降低血压有很大的帮助。

多吃鱼也可以降血压,鱼的蛋白质含量很高,而且还有脂肪,其中的不饱和脂肪酸也很多。吃鱼肉可以有效降低胆固醇,而且还可以预防动脉硬化,预防血栓出现。产后有高血压可以吃一些鱼肉,比如炖鱼,或者是清蒸鱼烤鱼等即可

鸭肉的营养很充足,含有身体需要的多种营养素,比如蛋白质、脂肪、钾等,建议产妇吃纯白鸭肉,清热凉血的效果很好,可以经常食用。黄鳝也可以吃,但是要吃新鲜的,因为死了的黄鳝身体会有毒素,对产妇身体不好,还有可能通过母乳影响到宝宝。

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