一般人都知道，母乳对于孩子的好处，尤其是刚出生的婴儿，只能依靠奶水来成长，母乳能够帮助孩子有更好的抵抗力，对于孩子以后的成长也是十分有好处的，可以让孩子不会轻易生病。但是很多妈妈其实并没有足够的奶水，那么产后几天形成奶阵呢？
产后形成奶阵的时间是不能确定的，因为个体不一样，所以奶汁分泌也会有很大的差异。有些人的奶水会比较好，奶阵的时间也会比较长，但是有些人奶水比较少，这个时候可以多吃一些下奶的食物，比如说猪蹄汤、鸡汤、鱼汤等等，都具有滋补的效果，而且还能够有效的使乳汁的分泌。
奶水是在分娩之后的两到三天，会逐渐增多，满足婴儿的日常饮食需要。在分娩后的前几个月，女性的奶水尤为的多，也最容易出现涨奶的情况。涨奶时可以用吸奶器吸出多余的奶水，或者是按摩乳房，都可以缓解涨奶的情况，涨奶会随着时间逐渐消失。
在这个过程中，要注意保持一个良好的心情也是有必要的，如果心情一直非常压抑，也会严重的影响到乳汁的分泌。还有就是不能因为奶水少就不让宝宝吸，其实宝宝的吮吸也是能够刺激奶水分泌的，所以可以让宝宝多吮吸有可能还会促进奶水分泌。
