一般情况下，女性 在生完宝宝以后，刚开始的时候奶水都不是非常充足的，这时会让很多宝妈担心自己奶水不足，会让宝宝缺少口粮不能吸收营养，影响其正常发育。那么，产后几天奶水充足？
专家表明，刚刚分娩结束的宝妈奶水都并不是非常充足的。主要原因是怀胎十月使产妇的身体内缺乏蛋白质，从而导致乳汁无法分泌，很多宝妈在产后就会出现奶水不足的状况。
而经过几天的调理和适应，这种情况就会得到改善。普遍的宝妈在坐月子期间，奶水就会非常充足，但也是需要适当补充调理的，比如多吃一些富含蛋白质的食物。
在产后初始，宝妈的奶水量非常少，当然这其中也有部分轻泻的情况，当宝宝吃过奶水以后会不断排出胎便，这些胎便就是宝宝在宝妈肚子里堆积的排泄物，大约两天左右，胎便会完全排出来，如若不能排出，宝宝的血液会变得很浑浊，血液循环也会受阻。
宝妈在生产后如果想要奶水充足，必须宝宝在生下来半小时左后就进行吸吮乳头的尝试，这种做法可以刺激乳头末梢神经，并通过大脑的指令分泌大量的催乳素，从而增加奶水量，也就是大家常说的“下奶”。由于每个人的体质不同，所以产后奶量需要具体问题具体分析，因人而异。
