妈妈们怀胎十月十分的不易，生产过后因为要母乳喂养，所以饮食和生活还是会有很多不便行为，其实这些并不是妈妈们最在乎的事情，因为为了宝宝这些都是可以忍受的，但是怀孕期间造成的妊娠纹却是很难消除的，有经验的妈妈们知道产后孕辰纹怎么消除么？
产后妊娠纹怎么消除呢
1、饮食调节身体机能
其实任何人的身体都有一定的修复作用，不过有的人大，有的人修复功能比较弱，因此每个人产后的孕辰纹不一样。而调节饮食对身体的自我修复有很好的帮助。如果想要知道产后如何快速消除孕辰纹，自然就不能错过饮食调节，而饮食调节当中，多吃一些蛋白质类的食物，对产后如何快速消除孕辰纹有极大的帮助。
2、正确喝水，不喝饮料
喝水是任何人都会做的，而且每天大家都在喝水。但是却并不是所有的人都在正确的喝水。很多人都是渴了的时候喝上一大杯，之后就滴水不沾，直到自己渴了为止。这样的做法显然是错误的。因为这种情况下喝水，表示肌肤已经缺水到非常严重的地步，不得不靠喝水来解决了，而这对于肌肤的弹性有很大的负面影响。
妊娠纹是怎么形成的
妊娠纹的发生和严重程度与体质有关，并不是所有的孕妇都会有妊娠纹的。女性怀孕超过3个月时子宫突出于盆腔，向腹腔发展，腹部开始膨隆从而让腹部肌肉和皮肤弹性纤维开始拉长，特别超过6个月时，这种拉伸更为明显。
当这种拉伸超过限度时，腹直肌腱会发生不同程度的分离，皮肤弹性纤维发生断裂，这时粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹就会出现在腹部的皮肤上。产后弹性纤维就得以修复，但不能完全恢复到原来状态，这时孕期产生的裂纹会褪色变成银白色，到此妊娠纹就正式生成了。
妊娠纹其实是一种皮肤损伤，而且受损后会根据人的体质不同恢复情况有所不同，有些人会选择用除疤药膏，但是如果母乳喂养的话，药膏也是要到断奶之后使用的，所以多喝水，做一些按摩和运动，促进身体新陈代谢的发于是产后孕辰纹消除的最好方式。
