宝宝出生了。妈妈也就要有接下来的任务，那就是喂奶。不过不是每一个人的喂奶都是顺利的，有一些妈妈就需要开奶。那么，开奶是什么呢?开奶师开奶疼吗?不要着急，一起来看看下面的文章的内容一起来了解了解有关的知识吧。
开奶是什么
有一些妈妈会不知道开奶是什么。事实上，开奶通常是指宝宝出生在这个世界上的第一次喂奶，大约是在产后的半个小时之后。但是这个时候妈妈的乳汁非常少，所以可能就需要开奶来帮助妈妈分泌乳汁。
开奶疼吗
开奶其实是很疼的，但是为了宝宝还是要忍一下。尽量在开奶以后就多给宝宝吮吸。不过可能过度的吮吸会导致吸的皮破了，那也是会很疼的。只要坚持下来，后面的哺乳就会很容易。
开奶的方法
1、妈妈可以在产后多吃一些可以催乳的食物，这样能够保证奶水的足够。
2、多多吮吸：宝宝吮吸的时候可以借助宝宝的力量来按摩乳晕，促进奶水的分泌。
3、两边都要喂：如果只是喂养一边的乳房，那么刺激就会减少，妈妈可以轮流两边乳房喂养宝宝。
开奶的食物
如果是在家里，那么老人就会准备鲫鱼、猪蹄、酒酿鸡蛋等等这些能够以富含高热量、高蛋白质食物、维生素的食物来帮助妈妈分泌乳汁的需求。每天定期的摄入一定米饭、荤菜、蔬菜、水果，达到营养均衡的效果也会促进乳汁的分泌。
开奶虽然疼，但也不是不能够忍耐的，而且开奶之后可以对于妈妈的乳房也是有好处的。开奶既能够给予宝宝足够的粮食，还能够防止妈妈奶水留在乳房里面导致一些并发症的出现，一举两得，那多好啊!所以妈妈们还是忍耐一些吧。
