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顺产之后可以吃哪些水果

来源:娘亲百科网    阅读: 6.92K 次
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顺产之后可以吃哪些水果

孕妇做完顺产手术后,对身体的伤害不是很大,恢复时期也不是很长,在这个时期可以通过食用水果来补充身体缺乏的维生素。但是也不是所有水果都是适合产妇吃的,那么,顺产之后可以吃哪些水果呢?

一是菠萝。产妇如果有消化不良的现象,吃菠萝就可以改善。菠萝含有的纤维素对排便,肠道蠕动有促进的作用,还能预防便秘。菠萝含有的水分是非常高,可以帮助人体补充水分,不仅能利尿而且能达到解渴的效果。

二是橄榄。橄榄能提高胆管,胃,肝,脾,肠等器官功能,对胃炎有治疗功效,还能预防胆结石。橄榄含有抗氧化成分和维生素E,能预防皮肤衰老和损伤,有保护皮肤的作用。橄榄适用于咳嗽痰血,烦渴,咽喉肿痛等患者。

三是葡萄。葡萄具有润肺止咳,清热化痰的功效,还含有大量的营养物质,包括氨基酸,有机酸等,可以增强人的神经系统,改善人的睡眠质量,对长时间失眠的人有缓解作用。葡萄含有水分较多,睡前吃葡萄会造成体内水分增加,从而晚间尿频次数也会增多,对睡眠质量有影响。

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