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满月产妇能吃什么水果

来源:娘亲百科网    阅读: 1.76W 次
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满月产妇能吃什么水果

产妇在月子里必须注意饮食和日常生活习惯,在日常生活中,产妇月子里是不能用冷水洗澡的,或是举起重物等活动都是不能做的。而饮食上,像冷,生这样的食物是不适合吃。那么,满月产妇能吃什么水果?

满月产妇很多水果都是可以吃的,像一些温性水果可以多吃,这样对产妇身体是有好处的。不过产妇要注意不能吃凉性的水果,不然容易导致产妇出现一些疾病。产后可以吃龙眼,桃子,荔枝,葡萄,苹果等水果,对身体都是有好处的。

产妇吃水果注意不要吃冰凉的水果,像那种刚从冰箱里冷冻拿来的水果是不能吃的。同时还要注意不要吃辛辣的食物,多吃蛋奶类,蔬果类食物,多喝鸡汤,鱼汤,以此来保证奶水的充足。还需要再满月阶段到医院做个B超检查,来观察子宫的恢复的情况。

产妇像西瓜,香蕉等寒凉的水果要少吃。产妇的饮食还应注意少食多餐,荤素合理搭配,要强调吃容易消化的食物,不要暴饮暴食。特别注意不能吃刚从冰箱拿出来的食物,这样在给宝宝喂奶后,容易引起宝宝出现拉肚子的症状。

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