怀孕以及到生产之后，会需要消耗女性体内大量的气血，导致有些女性在产后，为补充身体的营养，促进身体恢复以及让母乳更加充足，就会吃很多食物来补充，再加上活动量减少，这样很容易就会导致产后脆弱的肠胃出现消化问题，那么产后积食口臭怎么办？
当产妇出现积食口臭的时候，首先就要改变原来的饮食方法，改为吃些比较清淡有营养，但且容易让肠胃消化的食物，这样可以减轻肠胃的负担，可以多吃些蔬菜水果或杂粮，这些食物粗纤维含量比较多，能促进胃肠道加速蠕动，这样就能保持大便畅通，当胃肠道积食情况缓解了，口臭也就没有了。
另外产妇产后如果身体允许的，就不要经常卧床休息，不妨可以多下床活动活动，做一些简单的运动，如在屋内散散步或者下蹲、拉伸等，这样不仅能够促进恶露的排出，还能帮助身体恢复，同时运动也能让肠道保持健康运行，大便畅通了，自然积食与口臭也会消失。
产妇少量多喝水也是预防和治疗积食口臭的重要方法，因为水不仅能够加快机体新陈代谢，帮助体内循环加快，同时也可以促进肠胃蠕动，对于排便排汗都有一定的帮助，所以多喝水可以将体内积聚的有害毒素及时通过排汗和排便排出来。
