产后奶水少，让众多妈妈感到异常的苦恼，同时也一言难尽，很多妈妈觉得产后出现奶少可能是平时摄入营养不足而引起，其实导致产后奶少原因众多，最常见就是产后孕妇频繁生气，也会出现奶少现象。那么，产后因生气奶少怎么办？
产后因生气难受怎么办
产后若情绪波动大造成奶水减少，这时候应该要注意调节好自己的情绪，不能让情绪出现大起伏，更不能出现暴躁或焦虑等情况。在哺乳期也可以多吃催奶食物，例如鸽子汤、猪脚汤，这些都能增加奶水，还可以对胸部进行按摩，通过穴位刺激也可以帮助分泌奶水。
奶水减少原因有哪些
1.开奶不及时
开奶也是非常重要的，产后半个小时可以让妈妈抱宝宝在怀里吸吮乳房，此时宝宝的吮吸能力是最强的，为母乳的喂养做好更好的开端。
2.产后大补特补
产后女性身体较为虚弱，此时不能喝汤补身，不要以为喝汤让奶水更多，所以为产妇做各种营养汤。其实产后大补特补，不仅不能让产妇身体更快恢复，还会造成乳汁发生淤积患上乳腺疾病可能性很大，所以产后不能大补特补。
