宝宝出生之后需要自己吃东西获取营养，此时最适合宝宝的食物就是母乳，只有母乳才能更好的给宝宝提供营养。但是有很多宝妈在产后奶水不足，这会让宝妈很着急，担心影响宝宝的营养，那产后七八天奶少怎么办？
产后七八天的时候奶水少很正常，每一个宝妈的奶水都是慢慢增长的。建议宝妈多吃一些汤水类的食物，最好是蛋白质营养丰富的汤水，比如鲫鱼汤、鸽子汤、排骨汤、猪脚汤等。这些食物的蛋白质营养含量丰富，都有很好的功效，每天喝一小碗，慢慢的奶水就会越来越多。
其实人体是很聪明的，会根据需求来分泌乳汁，如果宝宝吮吸乳房的次数比较多，那身体就会认为乳汁需求量大，那也就会渐渐的增加分泌量。由此看来，让宝宝多吮吸乳头也有促进下奶的功效。即便奶水很少，也要坚持让宝宝吮吸乳头，这有助于下奶。
如果奶水一直很少，那可能是因为乳腺管不通导致的。宝妈也可以找专门的催乳师来按摩乳房，这样能够促进乳腺管疏通，只有乳腺管通畅了，那奶水慢慢的也就充足了。
