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母乳期间不能吃什么

来源:娘亲百科网    阅读: 1.8W 次
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母乳期间不能吃什么

想要让刚出生的小婴儿茁壮健康的成长,那么很多的母亲还是会选择给他喂母乳,喂母乳的这个期间内,母亲的很多行为会受到限制,尤其在饮食方面,那么母乳期间不能吃什么呢?

在给婴儿喂母乳的这段时间内,不能够吃外面买回来那种油炸的薯片,类似的垃圾食物。同时在产后的第1个月内是不能够吃任何带有调味品食物,尤其还不能够吃辣椒,生姜,茴香,韭菜这种食物。同时在整个哺乳期内也要减少,因为这种食物比较容易导致母亲上火,那么婴儿也比较容易出现上火的症状。

有一些食物有回奶的功效,所以在整个哺乳期之内是不能够吃的,比如说鸭肉韭菜,大麦,这种比较凉性的食物,吃了之后会减少奶水的量,可以在给宝宝戒奶的时候适当的吃一些。

虽然说在哺乳期间适当的吃一些水果和蔬菜,能够有助于妈妈身体的恢复,也能够适当的给婴儿提供各种维生素,但有一些水果也是要减少食用的,比如说西瓜,梨子,柑橘类似于这种的水果都属于寒凉性的水果,母亲吃后可能会让身体出现虚弱的症状,同时宝宝吃奶水之后也会造成不同程度的影响。

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