对于生产的女性，都会有子宫收缩的症状，是人体正常的生理情况。但同样也是比较痛苦的阶段，子宫收缩是必须要经历，不然不能有孩子的分娩，子宫也不能达到恢复。
1、在子宫收缩的时候，会感觉像是滚动似得，女性在这个时候就会有疼痛的感觉。如果疼痛不是很严重的话，自己是可以慢慢调节，疼痛严重的话，影响到休息了，就需要找助产医生，进行生产。
2、生产后，女性的宫缩严重的话，可以求助亲友帮助对腹部做按摩，直到按摩部位感觉变硬就可以停止，这样的按摩可以帮助恶露的排出，如果有疼痛的话，也是可以缓解疼痛。
3、在平时疼痛时，也可以用暖水袋热敷腹部，也可以缓解腹部的疼痛情况。而且生产后，也要注意在休息时不能采用侧卧的形式，这样的形式会压迫到子宫，对子宫恢复不好，同时也会加重子宫收缩的疼痛感，因此在平时要多注意保护自己的子宫，以免受到伤害。
