自古以来，中国就一直在倡导妇女生孩子后必须好好照顾自己，这通常被称为“月子”。这样，逐渐形成了一种习俗。到目前为止，我国不同地区的“月子”文化是不同的。然而，随着社会的不断进步，每个人对月子的理解越来越科学。那么，月子里必须戴帽子吗？
孕妇在分娩后比一般人弱得多，容易感染风寒。如果他们不小心感冒了，他们很容易因头风疾病摔倒，或者引起其他不适。尽管在产后吹气是否会导致头风的问题上，中外仍有争议，但建议母亲们在分娩期间为自己准备一顶帽子，以预防风和寒冷，并减少精神疾病的发生，以确保安全。
如果戴着月子帽感到不舒服，可以在这些场合戴它：外出时需要戴一顶月子帽。秋冬季的温度在降风中很高，所以在户外戴月子帽并不奇怪。然而，在炎热的夏天，产妇最好在外出时习惯戴上月子帽。一些公共场所在夏天都有空调吹着，产妇戴上月子帽头部可以更好地适应温度的变化。一般来说，产妇在分娩期间需要保持室内通风，如果产妇分娩后身体依旧虚弱，建议戴上月子帽。分娩持续约一个半月，产妇可以适当准备两个月子帽以备更换。
