孕育生命是辛苦而又伟大的一件事，妈妈在生完孩子后会经历很多事情，比如说产后便秘，产后脱发以及泌乳热。大多数宝妈生完孩子的三到四天内出现泌乳热，那么，泌乳热的护理方法是什么？
一些宝妈在生完孩子后，经历泌乳热，那么什么是泌乳热？泌乳热是指宝妈在生完孩子后的三到四天内乳房出现胀大，乳房的血管和淋巴管充盈所导致的。通常情况下，用体温计监测产妇的体温，会达到38度到39度。但是时间持续的不是很长，一般为4到16个小时就会消退。
1、降温
其实泌乳惹的护理很简单，只需要降温就可以了。可以准备温度为36度到38度左右的温开水，然后用毛巾侵泡几分钟，然后拧干毛巾中的水分，敷在产妇的头上，或者是从上到下擦拭产妇的大血管处，可以帮助产妇散热，从而使温度下降的快一点，尽快的消退泌乳热。
2、多喝热水
另外产妇也可以多喝热水，这样也可以起到散热的功效。如果女性在生完孩子的时候，发生了泌乳热，那么家里人也没必要感到过分的担心。泌乳热的消退的时间是很短的，一般4到16个小时就可以退热了。
