一些女性在生产后心情抑郁，再加上性格的关系没有及时将这些不良的情绪排解出去，从而造成了抑郁症。抑郁症并不会给身体带来各种疼痛的问题，只是它会让心情郁郁寡欢，在这时候产妇想要自愈。那么，产后抑郁症多久能自愈?
产后抑郁症多久能自愈
产后抑郁是一种心理疾病，和其他疾病一样，不经过治疗几乎是不能痊愈的。如果只是感到疲劳和力不从心，这是“宝宝综合症”，一般会大概持续4个星期，并自动痊愈。产后抑郁症通常在6周内发病，可在3-6个月自行恢复。产后抑郁症不仅影响产妇的健康，危害产妇及婴儿，而且影响到婚姻、家庭和社会。因此对产后抑郁症应给予充分的重视，积极寻求帮助。
产后抑郁症的表现
1、抑郁：患者会长时间感到情绪低落、愁苦及悲惨，早上或入夜时分情况会较为严重。有时白天情绪低落，夜晚情绪高涨，呈现昼夜颠倒的现象。
2、脾气暴躁：患者可能会对别人的儿女或自己的婴儿感到暴躁，而发泄对象通常是自己的伴侣。
3、疲惫：一般产后的女性亦会感到疲惫，但产后抑郁的患者会疲惫至认为自己患病。
4、失眠：患者一般睡眠不佳或严重失眠，因此白天昏昏欲睡。
5、食欲不振：患者通常没有心情进食，但有时会透过暴食来宣泄压力，不过过后又会因肥胖而感到内疚和不安。
6、失去兴趣：患者对以往的享受觉得不再吸引，以往的兴趣亦变得无聊，对日常活动缺乏兴趣。常感到脑子反应迟钝，思考问题困难，主动性下降，流露出对生活的厌倦，对生活失去信心，特别是对性生活失去兴趣，进一步影响双方的关系。
7、不能应付生活：患者会觉得不够时间用，事情亦做得不好，但失去动力改善有关情况。
8、内疚：患者会因为自己患病而增加家庭压力感到内疚，亦会因用负面角度观看事物而自责。
9、焦虑：患者会经常因为害怕不懂照顾婴儿而感到焦虑，同时又担心婴儿的健康。
10、出现思维障碍、迫害妄想、有自杀的意念或企图，甚至出现伤婴或自杀行为。
有抑郁症的产妇在觉得自己无法处理它的时候，要能够及时向外界求助。抑郁症并不可耻，但也不要轻视它，如果任由它发展是容易给人带来非常严重的后果。如果产后抑郁症严重，可以去看心理医生，让心理医生指导自己来排解它。
