美国研究工作人员11月19日对外开放称，她们根据研究发现在怀孕期想减去附加休重的妇女应当多入睡。
据美联社11月19日报导，加利福尼亚州一位从医很多年的医师甘德生以及朋友科学研究了940名新手妈妈及其孕期的孕妈妈们。她们科学研究的結果是：当这种妈妈的小孩6个月大的情况下，每晚只睡五个小时或是更少時间的妇女，将在生完宝宝后一年内体重增加大概5公斤上下，该数据是每日睡七个小时之上妈妈们的3倍。而每日睡眠时间达7个小时或是更长期的妇女休重则会相对应降低。
甘德生医生说：“大家现阶段了解休息不好会造成 大部分人体重增加并造成 肥胖症，可是根据科学研究表明，生完宝宝的妈妈假如每日略微多睡那麼两小时上下，状况便会大不一样了。多睡这两小时就非常开展一次健康的饮食或等同于一次锻炼身体，这有利于协助他们开展减肥瘦身。”
