鲜海带蕴含着丰富的钙物质，有助于补充人体的微量元素，营养价值极高。它也是人们日常生活里频繁上桌的佳肴，不管是男女老少，都是可以食用的，而且有着很好的下火效果。那么，是否可以给两岁半的宝宝食用鲜海带呢？一起来看看吧。
宝宝两岁半，正是长身子的年纪，对于钙的含量需求是很大，而海带的含钙量是极其丰富的，所以，宝宝是可以食用鲜海带。但需要注意的是，海带的质地可能会有些硬，若是宝宝牙口不好，家长一定要将海带煮烂，才方便宝宝食用。
而且，若是海带没有煮烂，太硬的话，也不利于宝宝消化，长久于此，便会导致宝宝出现消化不良，影响身体的正常发育。所以，家长在给宝宝做海带的时候，不烦可以将海带多蒸煮一些时间，最好是可以试用之后，觉得质地是宝宝可以接受的便可。
因此，宝宝食用海带是有很多好处的，唯一美中不足的是海带质地有些硬，对于这年纪的宝宝而言，还是难以消化的。还有就是，海带有些鲜，家长要做好处理，不然，宝宝可能会不喜欢。
