两岁的宝宝三餐肯定是吃一些食物的，这个时候如果还吃奶的话，那么就会跟不上营养，而一些食物对于宝宝来说是不可以吃的，所以在选择食物的时候家长就要有所注意，那么两岁宝宝能不能吃洋葱？
1、宝宝当然是可以吃一些洋葱的，因为洋葱的营养含量特别高，里面还有非常多的维生素，对于宝宝的生长发育有很大的好处，但是宝宝一次性不能吃太多，因为洋葱有刺激性的味道，可能会对宝宝的肠胃产生刺激，所以不能吃的太多，而且适当的吃一些洋葱可以帮助增强宝宝的免疫力。
2、而且洋葱可以保护身体，避免身体受到一些疾病的伤害，而且洋葱里面还有很多的抗氧化剂，对于人体来说是很重要的营养成分，同时洋葱里面有一种特有的物质，这种物质在洋葱里面的量特别高，而且对于人体来说是非常需要的，而且有益于健康，所以适当的给宝宝吃一些洋葱，是非常好的，不会影响到宝宝的生长发育。
3、同时给宝宝吃一些洋葱，还可以帮助宝宝对铁元素的吸收，而且宝宝在患有哮喘的时候，适当的吃一些洋葱，还可以帮助减轻身体的症状，当然在给宝宝吃洋葱的时候，一定要把洋葱加工成熟，这样才不会对宝宝产生影响，而且还可以给宝宝吃一些洋葱汁，洋葱汁里面的营养也有很多，可以满足宝宝的营养需求。
