如果宝宝生病了，最着急担心的就是父母，给宝宝吃药又怕副作用太大，可是如果选择物理降温的话，又怕用不对方法，反而加重宝宝发烧的情况，那么宝宝发烧怎么物理降温是最好的方法？
宝宝如果发烧严重的话，身体就会极度缺水。家长应该多给宝宝喝一些温开水，温开水能够调节体温，帮助宝宝多出一些汗，多喝水不仅能退烧还能补充身体所流失的水分，防止宝宝出现虚脱的情况。还可以给宝宝洗温水澡，帮助散热。需要注意的是洗澡时间不要太长，洗完澡要赶紧给宝宝穿衣服，不要着凉。
另外如果宝宝烧时头和手脚都很烫，就说明需要散热。这时除了给宝宝少穿衣服外，还需要用温水擦拭全身，重点擦拭腋下、脖子等等血管丰富的地方，帮助身体散热，一直擦拭到体温降下来为止。
其次要是宝宝发烧的时候脑袋是滚烫的，手和脚是有冰凉的感觉，那家长就要极度重视起来，这种情况说明宝宝的体温还有可能会继续升高，所以要做的就是帮宝宝把体温降下去，这时候家长可以搓宝宝的手心和脚心，直到搓的手脚感觉热为止。还可以用毛巾冷敷的方法，将毛巾在水里浸湿后，拧干折叠放在宝宝脑袋上，每五分钟更换一次。
