一岁的宝宝身体比较弱，容易出现感冒等症。宝宝一旦感冒，就容易出现嗓子里面有痰，每天呼吸的时候呼噜呼噜响，让妈妈非常的着急。那么一岁宝宝痰多如何去谈呢？
1. 及时拍痰。如果宝宝的喉咙里面有痰，呼噜呼噜响，家长最好是及时的给宝宝拍痰。拍痰的时候可以让宝宝俯卧在家长的腿上，之后使用空心拳，轻轻地拍打宝宝的后背，这样可以让痰液松动，更加容易排泄出去。
2. 饮水法。让宝宝多喝水，保持在23度左右的凉白开，，这样可以起到湿润和滋润喉咙的作用，能够稀释痰液，有利于局部炎症的吸收和消除。有痰液的宝宝经常会因为缺水，而使得茶叶比较浓稠，排泄不出去，这样多给宝宝喝水，可以让痰液稀释，能够尽快的排泄出去。
3. 蒸汽法。将沸腾的水倒入一个开口的杯子里面，之后将宝宝的口鼻放在杯子上面，吸入蒸气，这样坚持一会儿，吸入的蒸汽就可以将喉咙内的痰液稀释，从而使得痰液更加容易排泄出去。
4. 药物法。不要随便给宝宝使用药物，因为如果使用药物镇咳的话，咳嗽虽然消失了，但是他也无法排泄出去。如果气管内存在着痰液，需要在医生指导下恰当用药。
