当宝宝身体出现不舒服时，很多家长都会感到很紧张，不知道该怎么办，例如宝宝发烧，咳嗽，宝宝喉咙里面有痰，该怎么办。各位家长别担心，下面由小编为大家介绍如何帮宝宝把痰吸出来，让宝宝有个健康的身体，希望这篇文章可以帮到您。
如何帮宝宝把痰吸出来
1.是拍背法：在患儿咳嗽的间隙让其侧卧或抱起侧卧，轻拍患儿背部。拍背法不仅能促使痰液松动，而且可促进心脏和肺部的血液循环，使疾病能及早痊愈；
2.是饮水法：咳嗽的患儿常有不同程度的脱水，这会加重呼吸道炎症和分泌物稠度，使痰不易咳出。多喝凉开水能使黏稠的分泌物得以稀释，容易被咳出。同时，凉开水还能改善血液循环，使机体代谢所生的废物或毒素迅速从尿中排出，从而减轻其对呼吸道的刺激；
3.是蒸气法：即将沸水倒入一大口罐或茶杯中，抱起孩子，使其口鼻对着升起的水蒸气并吸放，可使痰液变稀利于咳出，还可减轻气管与支气管黏膜的充血和水肿，减少咳嗽，但千万要小心烫伤。
宝宝喉咙有痰饮食要注意什么
1.宝宝嗓子有痰建议吃猪瘦肉, 在畜肉中，猪肉的蛋白质含量最低，脂肪含量最高。瘦猪肉含蛋白质较高，每100克可含高达29克的蛋白质，含脂肪6克。经煮炖后，猪肉的脂肪含量还会降低。猪肉还含有丰富的维生素B，可以使身体感到更有力气,但不要吃肥肉。
2. 多吃白肉，少吃红肉。肉类的颜色主要有三大类，包括暗红或鲜红、白色、无色。颜色越浅的肉类，营养成分越高。浅色和无色的肉中饱和脂肪以及脂肪胆固醇的含量是明显低于红肉的，而且体积越小的动物，肉质的颜色就会越浅，所以建议爸妈们平时多给宝宝吃鱼虾贝类。
3.保证充足水分，保证充足的水分及营养供给鼓励患儿多饮水，必要时由静脉补充。给予易消化营养丰富的饮食，发热期间进食流质或半流质为宜。
宝宝喉咙有痰，如何帮宝宝吸出谈？小编在文章中已为大家详细介绍，喉咙有痰，家长在饮食方面要非常的注意，同时要给宝宝多喝水。小编在这里建议大家，如果宝宝喉咙里面的痰情况比较严重，建议马上带宝宝去医院及时接受治疗。
