有些家长会认为给孩子睡硬床板对孩子的身体好，也有的家长认为应该给孩子睡软的床垫比较好；但其实硬床垫因为太硬而无法贴合人体曲线，人在平躺时腰部会出去悬空的状态，这样周围的肌肉都在牵拉从而导致睡醒后腰酸背痛；而软床垫因为太软使人体没有支撑力，导致身体弯曲；所以总的来说乳胶床垫结合了两者的优点，更适合各个年龄层的人。
小孩因为正处于生长阶段，所以更应当注意对身体的保护以及注意睡姿。太软或太硬的床垫会导致小孩的脊椎弧度发生变形，而乳胶床垫软硬适中，并且有一定的支撑性和透气性，能根据人体的曲线而变换软硬度，使人体的脊柱生长曲线得到很好的发展。
那么小孩除了在床垫的挑选上需要注意之外，平时还应当注意自己的睡姿。平躺其实是对小孩最好的一种睡姿，能防止小孩呕吐，堵塞气管等等；俯卧会使小孩的器官不畅通，空气不流通还容易吸入床单上的细菌等等，所以小孩在睡觉时最不应当采用俯卧的睡姿。虽然平躺是相对来说比较好的睡姿，但还是应当根据孩子的习惯进行适当的调整。
