鱼和虾作为典型的海鲜，其中含有丰富的蛋白质且脂肪的含量很少，是很适合让宝宝补充蛋白质的时候食用的。那么在宝宝感冒的时候，身体缺乏各种营养元素的时候还能吃吗？会不会有什么副作用呢？
感冒的时候，宝宝不能吃虾鱼，因为本身处于感冒期间的患者肠胃系统已经无法正常运作，消化不良，更何况是体质更虚弱的宝宝。所以宝宝在感冒期间，肠胃是不适合宝宝食用的。
宝宝的体质燥热，如果吃了虾鱼，可能会导致感冒的加重。感冒的时候，吃的时候应该偏向于清淡的类型，多喝水还要保持充足的睡眠时间，有助于宝宝感冒时的痊愈。
有的大人在感冒期间可能吃虾鱼等海鲜，身体也并无大碍，可是对于宝宝来说就不一定了。这是因为大人的肠胃系统较完善，消化功能也比宝宝的强大很多。所以如果大人不是重感冒，适当吃一些海鲜，反而还能起到补充了身体能量的作用。
其实，宝宝不仅感冒的时候，不建议吃虾鱼等海鲜类食物，就连平时的时候也不建议多吃。因为虾鱼性质比较燥热，还对很多宝宝的体质相冲，吃了以后极有可能产生过敏的反应。
