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瘦肉怎么炒给宝宝吃

来源:娘亲百科网    阅读: 2.76W 次
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瘦肉怎么炒给宝宝吃

现在物质生活丰富了,宝妈给宝宝做辅食时,自然会用到瘦肉,因为它脂肪含量不高,且有丰富的蛋白质,因此,倍受宝妈们的欢迎。当然也有一些宝妈不擅长厨艺,她们想要知道瘦肉怎么炒给宝宝吃?

宝妈们给宝宝添加辅食,用到瘦肉做食材,若是较小的宝宝,不建议炒着吃,因为较小的宝宝不能吃太多的油,而且盐以及一些调味品都不可能吃太多。因此建议宝妈们做瘦肉粥比较好。具体的做法如下:

先要购买新鲜的瘦肉,洗净后切碎,也可以用绞馅机比较简单。做瘦肉粥,适当地加入一些新鲜嫩的芹菜叶,瘦肉粥的营养较丰富,同时还可以丰富粥的味道。

接下来把弄好的肉糜放到一个大一点的碗中,再打入一个鸡蛋到碗里,之后用筷子将过些食材拌匀,让粥的营养更全一些。

最后就放到锅中蒸熟了,这个瘦肉粥适合1岁以内的宝宝食用。注意第一次给宝宝喂时,不要一次喂太多,避免其出现消化不良的情况,到了第二次再慢慢地添加。

适合宝宝的辅食除了瘦肉粥外,还要婴儿米粉,蛋黄以及水果泥等等。总之,宝妈尽量多地给宝宝添加一些辅食种类,宝宝尝试过许多食材的味道,这样长大后挑食的情况会减少,好得话不会出现挑食。

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