睡觉时摇晃身体是宝宝的正常生理现象，因为在睡眠开始时，虽然大多数脑细胞都处于休眠状态，但有些脑细胞仍然兴奋，所以经常会有手脚或手腕和眼睑抖动的情况。当宝宝缺钙，容易兴奋，出现手脚晃动并非异常。那么，宝宝睡着发抖到底怎么回事？
宝宝的睡眠受到惊吓摇晃和倡导，就是暂时性大脑功能出现问题的先兆，而宝宝的大脑皮层还没有发育好，所以四肢的运动主要由皮层下中心控制，因此只会发生无意识的情不自禁的抖动。随着大脑皮层的发育完全，大脑对宝宝肢体活动的控制，逐渐从皮层下中心转移到大脑皮层。这种肢体的不自主抖动，也会逐渐消失。
因此，爸爸妈妈不要对宝宝太过焦虑，只要爸妈为宝宝创造安静舒适的环境。此外室温控制在24到25度，湿度控制在40到60度，别给宝宝盖太多被子，这样宝宝会睡得很香。
如果宝宝突然醒来，浑身发抖或者睡着后大哭起来，这可能是宝宝在做梦，感到不安全，因此当宝宝出现这些迹象时，可以先拍他一下，告诉父母和母亲在身边，以减轻他的焦虑。
若宝宝经常抽搐，发作持续很长时间或者伴有口腔泛蓝或呕吐，并且宝宝在发作后，很疲惫，这样父母应该注意并及时咨询专业儿科医生。
