便秘是一种很正常的现象，因为在生活中人们都会出现这种情况，不管是大人还是孩子都是如此，一般出现便秘的原因就是因为上火原因，或者是因为饮食方面的问题，但是有些人说宝宝便秘也分为虚证实证，那么现在就来了解一下宝宝虚证便秘怎么办？
宝宝虚证便秘怎么办
宝宝虚证便秘可以喝一些韭菜汁，首先要准备韭菜叶，之后将韭菜叶洗干净，捣烂取汁1小杯，之后使用温开水送服，早晚各1次，就可以见效，还有就是新鲜土豆去皮切碎，然后加开水捣烂，用纱布包绞汁，酌加蜂蜜同饮，连用半月左右，对于宝宝虚证便秘也是有一定效果的，如果以上介绍没有明显效果，就需要就医治疗。
宝宝便秘吃什么水果好
宝宝便秘可以吃的水果有很多，比如香蕉，因为香蕉含有的膳食纤维非常丰富，可以吸收水分，同时还具有促进大肠蠕动的效果，但一定要选择熟透的香蕉，因为没有熟透的香蕉不仅仅是没有效果，反之还会加重宝宝便秘的现象。其次就是吃苹果，因为苹果富含丰富的有机酸。有机酸可以刺激体内的大肠蠕动，有助于排便。
这篇文章针对宝宝虚证便秘怎么办已经给出答案，所以在生活中遇到自家宝宝虚证便秘的话，就可以参考一下，还有一点就是，在养育宝宝的过程中，会遇到很多不同的情况，所以当发现宝宝有不正常现象时，一定要及时就医做详细检查，以免耽误病情。
