在宝宝的饮食方面，家长一定要注意，不要让宝宝经常吃油腻食品或者是难消化的，容易胀气的食物。因为宝宝的消化系统还比较虚弱，没有完全成型，盲目吃药还是物不利于正常的肠胃功能。如果是13个月的宝宝，一般是以米糊为主。那13个月宝宝吃什么米糊？
13个月宝宝吃什么米糊
最早可以从米粉加奶加起，开始时不要太稠，以后逐渐增加苹果、梨、香蕉等水果泥和蔬菜泥。如果怕营养单一，可以考虑用配方奶来调配米粉，市场上有很多供宝宝食用的米粉，用60－90毫升配方奶加适量的米粉调成糊，开始时不要太稠，就象酸奶一样，上下午各吃一顿。
怎么13个月宝宝加米糊
首先，选择什么时候给宝宝加米糊是首要问题。宝宝身体还没有准备好的时候，过早的添加米糊，更容易引起对食物的过敏反映，营养无法吸收反而增加肠胃负担，得不偿失。一般在6个月左右，宝宝会扶坐了，挺舌反射消失，并对食物表现出兴趣，会伸手抓取。就是宝宝告诉你他准备好学习新的饮食方式了。
宝宝的米糊不能添加过多调味料：自制宝宝米糊时，最好不放或极少量的调料，尤其是宝宝在添加米糊的初期。对于宝宝非常敏感的味蕾来说，蔬菜和水果中的天然味道就很鲜美，再添加调味料反而会给宝宝造成不小的负担。
宝宝一岁左右，通常已经逐渐戒奶，这个时候可以通过米糊或者是其他营养成分的食物，提高抵抗能力，提供身体的需要。但是大家需要知道的是，小孩子的消化系统是很脆弱的。如果经常不注意饮食的控制，那么很有可能会破坏肠胃的功能，所以大家要多谨慎。
