每个妈妈都希望晚上可以多睡会，都希望自己的宝宝可以一晚上不用醒来。但是实际上宝宝晚上总是会醒来，特别是一些宝宝还会定点醒来，每天醒来的时候都是差不多那个点。很多妈妈都不知道这是怎么回事，那么宝宝3点到5点醒的原因有哪些呢？
1、 纸尿裤太湿不舒服
很多新手妈妈没经验，宝宝每次夜醒就直接喂奶，总觉得孩子饿了。如果离上一次喂奶间隔时间较短，可以先检查下，是不是拉臭臭了或纸尿裤太湿不舒服。建议晚上给宝宝选用透气吸水性好的薄款纸尿裤，这样整夜都不用担心。
2、 穿太多太热
虽已立秋，但气温居高不下，晚上睡觉不开空调孩子睡不好，开了又担心孩子感冒，怎么办呢?闺蜜说孩子晚上老踢被子，婆婆就给孩子穿上了秋衣秋裤，甚至有时还要加件小马甲，而大人还穿着短袖睡衣。这样宝宝能不热醒吗?其实，一个睡袋就能解决的问题，为什么要把孩子穿得像个粽子呢?
3、 身体不舒服
如果宝宝之前睡眠一直不错，近期却频繁夜醒，妈妈要考虑孩子是不是生病了，比如发烧、长牙。就拿出牙来说，宝宝一般在4-10个月萌出第一个乳牙，出牙期间经常流口水，易烦躁哭闹，特别喜欢咬东西。因出牙期间牙龈会出现不适，这个时候，妈妈可以准备一些安全的，能缓解牙龈不适的玩具给宝宝啃咬。
4、 肚子饿了
婴儿的胃容量较小，特别是新生儿，据说胃只有一颗葡萄大小。因此，宝宝一次摄入的奶量有限，过一会又饿了。然而，妈妈也不能想当然，宝宝每次醒来只会喂奶，这样会形成一个怪圈，吃得多拉得多，宝宝整晚都无法安睡。建议新生儿按需哺乳，宝宝3-4个月后睡眠时间会相对较长，夜里可以适当减少哺乳次数，等到宝宝月龄稍大一些，逐渐断夜奶，这样宝宝和妈妈都能睡个好觉。
5、 缺乏安全感
为了保证宝宝的安全和睡眠质量，有些妈妈会选择母婴同房不同床，让宝宝习惯一个人入眠。可是，有些高需求的宝宝，对妈妈特别依赖，夜里闻不到妈妈的气味或听不到熟悉的声音，就会缺乏安全感，频繁哭闹。虽然安抚物不能完全替代父母，但孩子能借助安抚物化解对环境的恐惧，找到安全感。
本文详细介绍了宝宝3点到5点醒的原因。作为一名刚刚晋升为妈妈的女性，肯定是既兴奋又担心，兴奋的是自己有了那么可爱的一个小宝宝，担心的是自己可能没有办法护理好自己的宝宝。如果你知道宝宝夜里总是醒来的原因，你就可以及时应对哦。
