小孩子的消化系统很弱，这是因为小孩子的消化系统和成年人的消化系统不同。小孩子的消化系统群并没有完全建立，所以宝宝经常会有拉肚子的情况，家长再给孩子准备食物的时候也应该十分注意。那么，一岁多宝宝拉肚子吃什么食物好呢？
一岁多宝宝拉肚子吃什么食物好
1、有抗菌功能的食物。如葡萄、山楂、乌梅等。
2、含丰富维生素的食物。如绿叶蔬菜、米汤等。
3、能够补充电解质的食物。比如柑橘类含钾多，香蕉含钾与钠均多，奶类与豆浆含钙丰富等。
4、具有吸附和收敛作用的食物。比如苹果泥、胡萝卜泥等。
5、富含蛋白质的食物。
一岁多宝宝拉肚子怎么办
1、饮食调理
暂停吃乳制品(如母乳、配方奶)和豆浆，用米汤(将大米煮烂而成)和蛋黄、苹果来替代奶制品，等宝宝大便正常后再恢复正常乳制品为主食的饮食习惯，这样可以在用药的同时，保证不会出现越吃越拉的情况。
2、合理药物治疗
妈妈尝试服用一些益生菌的调理药物，服用后，益生菌就会在宝宝肠道内迅速定植，抑制肠道内的有害细菌，让肠道菌群恢复正常的平衡状态。
3、家庭护理
爸妈需要合理喂养、调整宝宝的饮食。为孩子准备的辅食，要注意饮食卫生，以防病从口入，孩子使用的餐具要每天煮沸消毒，爸妈千万不能偷懒哦。此外，还要特别注意给宝宝随时补充水分，以防脱水。
4、医院治疗
如果通过护理后，宝宝还是继续拉稀，爸妈可以带宝宝就医，在医生指导下服用药物进行止泻。
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