虽然对我们这样的人口大国来说出生缺陷发生率并不高，但是涉及到每一个家庭，一旦发生出生缺陷，对家庭的影响是百分之百，会给家庭带来沉重的经济负担和生活负担，所以每个家庭都有必要了解一下如何避免出生缺陷。
首先，在怀孕前要进行孕前检查。很多人有误解，以为孕前检查只是女性的事情，其实不然。如果有怀孕的打算，夫妻双方都应该进行孕前检查，尤其是有慢性病的夫妻更有必要做孕前检查。孕前检查如果有问题，要及时找医生咨询治疗，确定能怀孕后再开始备孕。有遗传病家族史的夫妇，还要找医生做遗传咨询，确定受孕方式。
其次，有怀孕打算的女性，在孕前和孕早期要开始补充叶酸。适量的叶酸可以预防胎儿神经管缺陷。一般怀孕前三个月开始服用叶酸制剂，但是切忌不要过量。
另外，孕期和备孕期孕妇要避免接触有毒有害的化学物质，有些化学物质可能会导致胎儿畸形。怀孕前不要接受放射性检查和治疗，放射性也可能会导致胎儿畸形。孕期环境也非常重要，孕妇的衣服和居住环境尽量不要有甲醛超标情况 。孕期还要注意用药安全，如果孕妈妈生病，切忌不要乱服用药物。
最后，各位准妈妈孕期一定要定时产检，做好筛查，避免出生缺陷。
