在平时的饮食中，给孩子增加芝麻酱，不仅提高了食物的食欲，也是预防缺铁性贫血的重要措施，具有容易吸收的优点。
据分析，芝麻酱含有极其丰富的铁、钙、蛋白质是儿童身体生长发育最必要的营养因素。
每100克纯芝麻酱含铁58毫克，比猪肝含铁量高1倍，比鸡蛋含铁量高6倍。
因此，在平时的饮食中，给孩子添加芝麻酱，不仅提高了食物的食欲，也是预防缺铁性贫血的重要措施，具有容易吸收的优点。
芝麻酱含钙量也很高，每100克含870毫克，仅次于虾米和虾皮含钙量。
芝麻酱中含高于豆类和蔬菜。吃10克芝麻酱相当于摄取30克豆腐或140克白菜中含有的钙。因此，经常给孩子吃芝麻酱，对预防疟疾和骨骼、牙齿发育有很大好处。
此外，芝麻酱含有优质蛋白质，比瘦猪肉蛋白质含量高，也是钙充蛋白质的好方法。
目前，在市场上销售的儿童食品的种类繁多，在成千上万种儿童食品中，直正能比得上像芝麻酱这种营养丰富食品不太多。
因此，父母可以适当地在孩子的饮食中增加芝麻酱，对孩子的成长发育有很大好处。
