很多父母以为，只有大人身上才会出现肾虚这种情况，其实并不是这样的，孩子身上也是有可能会发生肾虚的，而孩子肾虚主要以食疗的方式来调理，药物治疗为辅，那么，五岁小孩肾虚应该吃点什么呢？
五岁小孩肾虚应该吃点韭菜，韭菜也被叫做起阳草、壮阳草，味道鲜嫩、营养丰富，具有补肾和壮阳的功效，可以用来治疗孩子肾虚的情况，父母给孩子吃韭菜的时候，可以搭配鸡蛋炒着来吃，孩子也会很喜欢这道菜。
黑豆味甘，具有消肿下气、活血利水、补肾益阳的作用，因此父母也可以给肾虚的孩子多吃点黑豆，黑豆的做法有很多，可以煲汤喝，也可以制作成黑豆豆浆。栗子有养胃健脾、补肾强腰的作用，适用于孩子肾虚造成的腰膝无力和脾胃不健。
泥鳅具有补中益气、补肾壮阳的作用，因此也是适合给孩子补肾的，父母在挑选泥鳅的时候，要注意选择新鲜的。淡菜也是适合孩子吃的，淡菜能补五脏，它可以和韭菜一起食用，可以改善肝肾不足、精血虚亏的现象，如果孩子有体虚盗汗、生长发育不良等情况，也是可以吃的。
