春天是春意盎然的时节，各种各样蜂花粉会在空气中产生悬浮物，过敏性体质者吸进后，非常容易造成过敏。权威专家明确提出，春季常吃下列四种食材，可具有抗敏的作用。
蜂蜜 每日喝一勺蜂蜜能够避开风寒、喘气、发痒、干咳及眼睛干涩等季节性过敏病症。由于蜂蜜中含有少量的蜂毒，在临床医学上被用以慢性支气管炎等过敏疾病的治疗。蜂蜜中还含有一定的花粉粒，常饮蜂蜜能对柳絮过敏造成一定的抵抗力。
红枣 研究发现，红枣中含有很多抗敏化学物质，可阻拦过敏症状的产生。过敏性体质的人能够常常用水煎服或生吃红枣，每一次10克，每日3次。
金针菇 常常服用金针菇，有益于清除身体重金属离子和新陈代谢造成的内毒素及废弃物，合理地提高人体魅力。研究发现，金针菇菌柄中含有一种蛋白质，能够抑止哮喘病、鼻窦炎、皮肤湿疹等过敏症状。一般人还可以根据吃金针菇来提高免疫力。
红萝卜 红萝卜中的胡罗卜素能调整体细胞内的均衡，合理防止蜂花粉过敏的症状、皮肤过敏等过敏症状。
