长妊娠纹，几乎是每一个产妇都会经历的。有时候长了妊娠纹，很容易引发皮肤出现瘙痒和湿疹等问题。生完孩子之后，妊娠纹就留在了肚子上。如果觉得影响美观，可以通过一些后天的手段来进行恢复的。那么，产后还长妊娠纹而且很痒怎么办？
当产后遗留的妊娠纹发痒的时候，千万不要用热水或者是肥皂水进行擦洗，要尽可能的少抓少挠患处。这样的情况使用药物可以缓解瘙痒的程度，有助于保持肌肤滋润。孕妇要少吃辣椒、韭菜等刺激性食物，避免再刺激而加剧痒感。同时，还可以吃一些帮助恢复妊娠纹的食物，做一些利于恢复妊娠纹的运动。
产后妈妈以往的肌肤由于怀孕的缘故都出现了断裂，这时候的肌肤大都缺乏弹性。如果不恢复弹性，妊娠纹很难消除。而恢复弹性最好多吃胶原蛋白比较多的食物，比如猪蹄、肉皮、鸡翅以及鱼皮等这些食物的胶原蛋白丰富，同时营养价值高，能让肌肤很快恢复弹性。
导致孕妇和产妇出现妊娠纹痒的原因比较多，产后妈妈可以每天坚持使用冷水擦浴，有助于增强皮肤的弹性，从而达到预防亦或是减缓妊娠纹痒的目的。适当的多走动和多运动，有助于提高身体免疫力，增强体质，从而让机能得到一定的锻炼。
