许多家长在带宝宝检查之后，可能会发现有缺锌的情况，需要及时进行补充。一些家长会直接给宝宝吃锌，但是在这个过程中，宝宝可能有上火的症状，家长因此担心是补锌引起的，不知如何处理。那么，宝宝补锌会上火吗？
首先，宝宝在补锌的过程中，一般不会发生上火的情况，宝宝如果上火，有可能是喝水少、天气干燥等因素造成的，家长需要注意帮宝宝进行缓解。不过宝宝在补锌的时候，如果是直接服用一些制剂来补充，那么家长一定要注意购买正规的补锌产品，没有副作用，对于宝宝来说更有好处。
其次，宝宝补锌的时候，最好的方法还是通过食物补充。可以给宝宝吃一些虾皮，花生，芝麻，猪肝等，在给宝宝熬粥的时候放一些，能够有补锌的效果，只是见效的时间可能比较久。如果是缺锌严重的宝宝们，可以吃一些宝宝专用的补锌产品。
另外，家长要注意观察宝宝是不是缺锌，宝宝在缺锌的时候，可能会表现出不爱吃饭、消化不好、头发发黄、发育较慢等情况。一旦发现宝宝有这些情况，及时带宝宝检查，针对性补充营养，避免影响宝宝生长。
