鱼的营养价值其实大家都知道，就是因为它的好处很多，所以才会有这么多的人生活中爱吃。而家长觉得自己的宝宝身体更加需要重视，等宝宝长大7个月或是8个月的时候，也想为宝宝来添加这样的食物，那么7个月宝宝吃什么鱼好？
适合7个月宝宝吃的鱼很多，首先家长给宝宝选择没有鱼刺的鱼进行食用，钳鱼，黑鱼，都是很好的选择。而家长为了让宝宝吃的时候更安全，需要注意自己平时的制作方法。鲫鱼也是家长能让宝宝吃的，但是刺比较多，家长最好是制作成为汤让宝宝喝上一些比较好。
一般宝宝在一周岁最好是少盐，少油，少糖，家长做到这些，能更好的让宝宝成长。如果想要让宝宝吃鱼，可以吃黄花鱼，三文鱼，沙丁鱼，银鱼，龙利鱼这些刺比较少的鱼。因为鱼的营养价值很高，宝宝适当吃，对身体各方面的发育都有很多好处。
其实宝宝吃的鱼种类很多，只是有些家长不是特别了解。当然除了能够吃这些东西，其实别的食物也是可以吃的，家长最好让宝宝吃那些身体好消化的食物，成长会更加健康。
