孩子出生后的一段时间里，身体上的发育都是在睡觉的时候完成的，但是，许多孩子出生后的睡眠状态其实并不好，时常容易睡觉惊醒或者睡觉的时间特别短，哭闹着不想睡觉，这让许多家长都非常的焦急。那么，孩子睡觉老是不安稳应该怎么办呢？
找到孩子睡觉不安稳的原因
孩子睡眠不安稳时常表现为惊醒、睡眠质量不高、爱哭闹。但是孩子睡眠不安稳是较为常见的现象，而造成孩子睡眠不安稳的原因首先可能是孩子晚上吃饭太饱导致胃胀消化不良；其次有可能是孩子的衣服穿得太紧，让孩子呼吸不畅，导致睡眠不安稳；最后可能是尿布湿了、蚊虫叮咬导致的睡眠不畅。除此以外，还有可能是白天睡得太多也会导致到了该睡的时间，孩子不想睡觉。
孩子睡觉不安稳的改善方法
如果发生孩子到了该睡觉的时间不想睡觉或者睡眠不安稳的情况，家长首先可以尝试调整孩子的饮食习惯，少食多餐；其次要学会调整孩子的生物钟，让孩子到了时间点就该睡觉；最后要保证睡眠状态安静舒爽。孩子睡眠的问题是新生妈妈带孩子的过程中时常会遇到的困难，但是不要紧张或者担心，只要细心照顾孩子，孩子一定会健康成长。
