家长都可以给宝宝营造一个更为舒服的睡眠空间，这样可以保证宝宝有好的睡眠质量，能有助于成长。尤其很多家长是新手父母，对于怎么照顾并不了解，想要知道20度宝宝睡觉盖什么？
20度时，给宝宝盖一条薄被子就可以，建议给宝宝选择蚕丝被，贴身又暖和，还比较舒服，盖太厚宝宝容易起湿疹，还要注意穿的也不要太多。如果家长掌握不好，可以在宝宝睡了之后，摸一下宝宝脖子后面，如果和与手温相同，证明盖的被子合适，如果温度高，说明盖多了，温度低说明盖少了，可以及时的换一下。
给宝宝选择被子的时候，除了要注意厚度问题外，还要注意选择的材质，舒服度等等，才能更好的保护宝宝娇嫩的皮肤。棉质被子，这种被子的用料会很柔软，不会伤害宝宝的娇嫩的皮肤。全棉被不光健康无污染，而且还具有很强的吸汗功能，宝宝的体温一般较大，晚上睡觉需要散热，那么棉被在这方面就会有很好的效果。不会让宝宝晚上睡觉产生闷热的感觉，会更舒服。
尽量为儿童选择较浅的颜色，因为市场上的被子都是染色的，这染色织物制成的被子会有很多染料，一些婴儿的皮肤很容易过敏，将在整个身体，红点，严重的话会导致呼吸道过敏，所以，买被子尽可能轻的婴儿，孩子的身体会更好。
