一周岁的宝宝身体发育的速度是很快的，单纯的母乳喂养是不能满足他成长的需求。而且也到了宝宝要断夜奶的年龄，如果不及时断，可能会影响到宝宝牙齿的健康。那么一周岁宝宝怎么才能断夜奶？
1、调整睡前的喂奶时间
建议在宝宝准备断奶的一段时间，将入睡前的喂奶时间适当往后拖，宝宝的往后过度，通过延后喂奶时间，可以帮助宝宝慢慢的改掉吃夜奶的坏习惯。
2、睡前给宝宝添加辅食
在宝宝入睡前的一个小时，可以适量的喂宝宝吃一些稀面条，有助于减少入睡后发生饥饿的情况，避免夜间哭闹，对延长他的睡眠时间也是有益处的。但也不能让宝宝吃太饱，否则会导致宝宝入睡后出现腹胀感，对他肠胃功能也是没有好处的。
3、转移宝宝的注意力
由于宝宝对母乳的依赖，所以在夜间醒来后会有吸吮的需求，在断奶期间，需要尽可能的避免宝宝对乳头过度的依赖，造成断奶的困难。在夜间宝宝醒后，妈妈们可以通过多逗逗他，让他忘记喝母乳，慢慢的，宝宝也就不会再信赖母乳了，断奶会很快成功的。
