辅食是指宝宝6个月之后添加的除奶粉以外的食物。因宝宝的肠胃脆弱，所以在辅食的选择上要注意，要优先选择不容易导致过敏的食材，像芒果、蛋清对小年龄的宝宝是不适宜食用的，很容易造成过敏。那么宝宝吃辅食过敏怎么办？宝宝辅食添加的原则是怎样的？
宝宝吃辅食过敏怎么办
1、妈妈怀孕时就要注意了
怀孕妈咪减少暴露于过敏原的机会：准妈妈可以从怀孕的第二期开始，尽量减少暴露于过敏原中的机会，例如猫狗的皮屑及二手烟和减少高过敏食物的食入。
2、宝宝出生后的6个月要母乳喂养
喂母奶或水解蛋白配方奶粉：对于具有强烈过敏家族史的幼童，出生后的前6个月应哺喂母奶，可预防或减少过敏现象发生。但须注意母体摄取食物的抗原会分泌于乳汁中，故母亲也必须注意避免摄取高过敏的食物。若无法亲自哺喂母奶，则建议以水解蛋白配方奶粉来代替。
3、加辅食的时间要延后
对于严重过敏的宝宝，则尽量将辅食添加延至9个月再开始添加，可以以少量多餐的原则来添加。至于容易引起过敏的鱼和鸡蛋白，建议1岁2个月以后再尝试。
宝宝辅食添加的原则
辅食是完整均衡的营养，对成长中的孩子是很重要的，更是奠定宝宝健康的根基。一般6个月之后，就能给宝宝添加辅食了。混合喂养或者人工喂养的宝宝6个月后就能添加辅食了。添加的辅食对宝宝身体发育及健康是非常重要，对宝宝日后营养的补充和饮食习惯的培养也很重要。
以上是针对宝宝吃辅食过敏怎么办的介绍，辅食的添加最开始要选择含铁比较高的米粉，利于造血功能的生成。在早期也可以适当吃些蛋黄，添加的时候要从少量来慢慢的过度，待宝宝身体完全适应后，可根据宝宝的食欲，来增加喂养的量。
