母乳对于宝宝来说是最天然最安全的营养来源。宝妈和宝宝都非常享受母乳喂养的过程，宝妈会在其中获得无比的成就感，宝宝会获得十足的安全感。但是纯母乳喂养的宝宝有时候也会有一些小困扰。比如便秘就是其中一种，那么纯母乳宝宝便秘怎么办？
纯母乳宝宝便秘怎么办
训练排便的习惯不容忽视
只要宝宝养成每天定时排便的习惯，时间一到就会条件反射一样想要排便，这样粪质在结肠之中停留的时间会缩短，大便就不会太干，比较容易排出。每天早晨宝妈可以让宝宝学习坐在便盆上排便，养成定时定点排便的习惯就好了。一般情况宝宝在10个月以后差不多就可以用坐便器了。
多饮水
饮水太少，肠道刺激不足，也会发生便秘。妈妈们可以适当的喂宝宝白开水，可以在水中适量的加入一些果汁，用秋梨膏冲水也是可以的。但是千万不要用可乐或者雪碧以及其他饮料替代。
宝宝便秘可以吃什么
吃奶的婴儿便秘时，可加滑肠食品，如桔子汁、红枣汤、蔬菜汁等。对于母乳喂养的婴儿，可以将果汁加水一倍喂食，一天可使用3次，果汁可选用橙子或葡萄汁，因有些婴儿吃了苹果汁反而便秘得更厉害。
即使是纯母乳喂养的宝宝，便秘并不是一种少见的现象。因为排便功能激发是需要肠道不断蠕动来刺激的，宝宝的肠道蠕动还不明显所以需要积累一定数量的大便才能有排便的感觉。这样积存的大便可能会比较多，那么便秘的情况就可能会发生。所以父母对于宝宝便秘不要过于担心。
