有时候，家长会发现孩子睡觉的时候不老实，总是一惊一乍的，感觉像做了噩梦一样。婴儿的睡眠对婴儿的成长非常重要，休息不好，第二天的精神状态也不好。那么，宝宝睡觉不踏实该怎么办呢？
1、给宝宝的四周围上床幔，宝宝的手一伸就可以够得到。
宝宝在妈妈的肚子里一活动就可以够到子宫壁，为了他更快的适应新环境，可以在宝宝的四周围上床幔，宝宝一伸手就可以碰得到，这样宝宝一惊一乍的时候碰到床幔就好像碰到妈妈的子宫壁一样，很快就感到很安全。
2、宝宝受惊的时候用手握住她的小手。
宝宝一惊一乍的时候，大人可以用手握住她的小手，他很快就可以安静下来，会感到很有安全感。
3、在宝宝的周围放一个安抚玩具。
在宝宝的小手旁边可以放一个软软的安抚玩具，宝宝一惊一乍的时候，一下子就能抓到，自己也会很有安全感。
4、安抚奶嘴。
孩子小的时候可以给他使用安抚奶嘴，尤其是宝宝睡着的时候，吸吮安抚奶嘴可以增加宝宝的安全感，不会出现一惊一乍的现象。
5、给宝宝的小肚子上围上护肚。
孩子的小肚子如果一凉孩子也容易出现一惊一乍的现象，给她围上护肚，注意小肚子的保暖，孩子也会觉得很有安全感。
6、每天给孩子洗澡。
每天让孩子接触一下温水，就像妈妈肚子里的羊水，一方面可以清洁孩子分泌的油脂，也让孩子回味一下在妈妈肚子的环境，让宝宝更快的适应新环境。
