新生婴儿在0到1岁时是最费心费力的时候了，因为这时孩子的身边没办法离开家长，许多家庭爷爷奶奶外公外婆轮番上阵才能搞定一个孩子。有的家长在这时就会发现孩子在睡觉是有蹬腿、摇头和抓脸的习惯，那么这个习惯究竟是怎么回事呢？
宝宝睡觉蹬腿摇头抓脸是怎么回事
宝宝睡觉时出现蹬腿、摇头、抓脸现象的原因有很多，其中最有可能的原因就是孩子的身体缺乏微量元素了。比如宝宝的体内如果缺乏了钙元素，那么他们的大脑还有植物性神经的兴奋性会异常增高，所以孩子在夜间睡觉的时候会显得特别烦躁，易惊醒。
如果是这种情况导致孩子睡觉喜欢蹬腿、摇头、抓脸，我们可以考虑给孩子补充足量的钙元素以及维生素d来缓解症状。倘若孩子是缺钙了，那么他们都卤门的闭合性就会不好，倘若孩子是缺锌了，那么他们的嘴角通常会有溃烂的现象。
怎样缓解宝宝睡觉蹬腿摇头抓脸
1.尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时，不要让孩子醒透（最好处于半睡眠状态）。这样，当喂完奶会换完尿布后，会容易入睡。逐渐减少喂奶的次数，不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。
2.如果宝宝因为夜里想尿尿就醒，本人觉得应该给他用尿不湿，这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉。如果有用尿不湿的话，一定是尿不湿包得太紧。
3.发现孩子有睡意时，及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡，如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时，他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。
作为家长，一定要及时发现孩子身体上的不良变化，如果发现孩子产生了什么不良好的习惯必须尽早关注，及时把隐藏在宝宝身体里的所有危险信号扼杀在摇篮里，让宝宝能够在父母的庇护下能够有一个开心、健康的成长环境。
