相信不少妈妈们都听说过，宝宝的睡眠并不是一睡直到天亮的，睡眠是有周期的，成人通常在入睡20分钟左右，从浅度睡眠逐渐进入深度，然后深度睡眠40分钟左右再次进入浅度睡眠20分钟，这样完成一个睡眠周期。那么，婴儿睡多长时间醒一次呢？
婴儿睡多长时间醒一次
新生儿通常一气会睡2~4小时，然后饥肠辘辘地醒来。这种情况是宝宝在吃饱的情况下可以睡这么久，如果母乳少，孩子吃不饱，那么睡眠时间就睡缩短，大概在1-2个小时的样子。 新生儿每天睡21-22小时，觉醒时间2-3小时，即除了吃奶、哭、排便外，基本上处于睡眠状态，睡眠时间占全天的90%。
新生儿睡眠时间越长越好吗
新生儿睡眠时间并不是越长越好。 睡眠是人的正常是生理本能，充足的睡眠有助于宝宝的生长发育。且年龄越小，睡的时间越长。的确，宝宝睡眠时间比成人长得多，尤其是新生儿，每天大部分时间在睡觉，只是在饥饿、尿湿、寒冷或其他干扰时才醒来。但由于睡眠的形态与习惯具有遗传倾向，宝宝的睡眠需求量也因人而异。
新生儿大脑发育尚不健全，足够的睡眠是保证新生儿及婴幼儿健康的先决条件之一。但同时，睡眠状况是反映宝宝是否生病的指征之一。如果宝宝睡眠时间过长，超过了生理范围或平时的睡眠时间，则要注意看看宝宝是不是生病了。
虽说新生儿基本一天的大部分时间都在睡眠中度过，但是宝宝也有表达需求和大人互动的时候，而且由于个体差异，每个宝宝的睡眠时间也不是完全一致，需要爸爸妈妈仔细分辨宝宝是否有生病哦！同时可以在宝宝醒着的时候多和宝宝互动哦！
