在吃了东西一段时间后，感觉想要大便，但是到了厕所又拉不出来，这是相当痛苦的，被称之为便秘。而还有一种疾病更是让人难受不已，就是腹泻，相比便秘，这种疾病是要上厕所大便好几次。有些人还会出现一天内便秘与腹泻同时出现，那么一天内便秘又腹泻的原因有哪些?
一天内便秘又腹泻的原因
1、正常情况下，每个人的排便都有一定的规律性，或每天一次，或隔日一次。过少被称之为便秘，次数频繁就是腹泻。如果出现便秘与腹泻交替，可一定要警惕起来。
2、我们要知道调节肠道(也包括其他内脏)的神经叫“植物神经”，中枢神经特别是大脑的高级神经活动与内脏的联系，是通过这些植物神经直接或间接地发挥调节作用的。所谓“间接地”，就是说中间要通过内分泌腺的分泌功能发挥效应。
3、植物神经有两类，一类是交感神经，一类是副交感神经，两者的作用既有不同，又是相辅相成的。例如，交感神经能抑制肠道的运动和分泌功能，而副交感神经却可以增强肠道的运动和分泌功能。
4、当肠道的某一部位发生“器质性”或“功能性”改变时，就会对植物神经产生刺激，植物神经系统把这些连续不断的刺激信号冲动传到大脑皮层，时间长了又可导致大脑皮层的调节功能紊乱，副交感神经中枢便会乘机从大脑皮层的控制下解脱出来，兴奋性增强，受它支配的肠道运动加快，病人出现腹泻;该神经兴奋过久，可因“疲劳”而逐渐衰退并转为抑制，肠道肌肉也就慢慢地松弛下来，蠕动减弱，结果又引起便秘。
5、结肠的痉挛继续加深，肠道蠕动又复增，大便由便秘又转为腹泻，由此周而复始。由此可以看出，凡是肠道运动功能紊乱的患者，便会出现有时便秘(肠蠕动缓慢)，有时腹泻(肠蠕动过快)，或便秘与腹泻交替出现。
一天内便秘又腹泻怎么办
中医认为，便秘与腹泻交替进行者，多因便秘日久，或大便不畅，导致几天没有大便后又出现频繁少量的类似腹泻的症状，其症结还是在于便秘，解决了便秘的问题腹泻也迎刃而解。当然，也有长期便秘者纳凉不当，胃肠受寒而突然腹泻。便秘也有虚实之分，根据患者的临床表现，时泻时秘者多为虚证或虚实夹杂，在饮食上不可一味地泻，而应适当地补。
一般情况下，便秘又腹泻的情况不会同时出现，只要我们注意饮食，有良好的生活习惯。当然也要注意，如果生活中遇到便秘与腹泻交替，要找对正确的方法，如有需要请到医院进行就诊，以免治疗不及时导致其它疾病的生成。
